Kunsttherapie
Farben sind die Sprache unserer Seele
Sie verleihen unseren tiefsten Gefühlen, Wünschen und unbewussten inneren Prozessen Ausdruck.
Ich möchte Menschen helfen und sie dabei begleiten, wieder in ihre Kraft und in ihre Leichtigkeit zu kommen.
Mit Kunsttherapie können wir
- eine starkes Selbstbewusstsein aufbauen und Stabilität entwickeln
- positive Selbsterfahrung durch künstlerisches Tun erleben
- positive innere Haltung aufbauen
- persönliche Vitalität und Lebensfreude steigern
- Grenzen körperlicher und seelischer Belastbarkeit erkennen und weiter ausdehnen lernen
- zu verantwortlichem Umgang mit dem eigenen Leben und der eigenen Gesundheit finden
Gewusst?
Wie Kunsttherapie Dich unterstützt
Kunsttherapie ist ein anerkanntes Heilmittel und wird seit Jahrzehnten in der Medizin und Therapie angewendet.
Der begleitete Umgang mit künstlerischen Mitteln erleichtert den Zugang zu unseren Gefühlen und fördert die persönliche Selbstwahrnehmung.
Sie zeichnet sich durch hohe Effizienz bei wenigen Sitzungen aus. Künstlerische Begabung ist nicht erforderlich.
Wir entdecken Deine Kreativität und Du findest positive Selbsterfahrung, Lebensfreude, Begeisterung.
Du spürst Entspannung und eine Steigerung des Wohlbefindens. Psychische Blockaden lösen sich.
Materialien aus der Kunst:
Farben und Pinsel oder Ton werden eingesetzt, um den Coaching-Prozess oder die therapeutische Arbeit zu unterstützen.
Du musst nicht "malen" können.
Über die Auseinandersetzung und die Gestaltung mit Farben und Formen erschließen sich neue Wege zur Bewältigung von Lebensfragen oder Krankheit.
Das schöpferische Tun spricht besonders unsere Ressourcen und Selbstheilungskräfte an.
Ziel ist immer, die eigenen Ressourcen zu aktivieren, wieder Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu finden und zu erkennen, was man wirklich möchte und was nicht. Es geht auch darum, sich weiter zu entwickeln.
Kunsttherapie als Heilmittel
Kunsttherapie ist ein anerkanntes medizinisch-therapeutisches Heilmittel für Menschen aller Altersstufen.
Besonders in der Onkologie, Neurologie, Psychotherapie bei Depressionen, Ängsten, bei psychosomatischen Störungen und in der Pädiatrie zur Unterstützung der psychischen Entwicklung von Kindern sowie bei Lernschwierigkeiten wie ADHS, Teilleistungsstörungen, Lese-Rechtschreibschwäche und in der Nachsorge nach einem Klinikaufenthalt hat sich die Kunsttherapie bewährt und etabliert.
Kunst und künstlerische Betätigung wirken nachweislich als Heilmittel, da sie das Wohlbefinden fördern, Stress abbauen und medizinische Behandlungen effektiv unterstützen.
Die Kunsttherapie bietet einen tiefen, nonverbalen Zugang zu den eigen Gefühlen und hilft dabei, innere Konflikte sichtbar und bearbeitbar zu machen. Künstlerisches Talent ist nicht erforderlich, da der kreative Prozess im Fokus steht, nicht das perfekte Bild!
Du bist eingeladen, zu entschleunigen, zu reflektieren und Dich mit Deinem inneren Selbst zu verbinden.
Kunst gibt neue Kraft. Kunst beruhigt den Geist.
Kunsttherapeutisches Coaching: Du fragst Dich, wohin die Reise geht?
Das Coaching mit kunsttherapeutischen Mitteln ist lösungs- und zukunftsorientiert.
Es setzt Potentiale frei, Du kannst Deine Stärken erkennen und besser einsetzten.
Ausgehend von der Gegenwart wird der Blick in die Zukunft gerichtet. Momentane Ziele stehen im Vordergrund. Es können konkrete Schritte zur Zielerreichung definiert und positive Verhaltensweisen erprobt werden.
Persönlicher Nutzen:
- Du hast Klarheit über eine Situation, Du arbeitest aktiv an ihrer Lösung.
- Du kennst Deine Stärken.
- Du bist motiviert und energiegeladen.
Thema im Coaching:
- Veränderungen erfolgreich bewältigen
- Stress und Konflikte bewältigen
- Work-Life-Balance
Als Coach unterstütze ich Dich gerne, immer mehr die Person zu werden, die Du eigentlich bist und sein möchtest.
Mein Angebot: 12-Wochen Coaching Programm, 1x wöchentlich à 60 Minuten
Am Ende bist du herausgekommen aus der Zerrissenheit und deinen Zweifeln und hast wieder zurück zu Dir gefunden.
Du lebst das Leben, das Du verdient hast.
Du erkennst: Veränderung und Wachstum sind möglich.
Coaching und lerntherapeutische Angebote für Kinder und Jugendliche
Der Kinderseele den Stress nehmen
Kindern und Jugendlichen biete ich kunsttherapeutisches Coaching und Kunsttherapie kombiniert mit speziellen lerntherapeutischen Methoden aus dem pädagogischen Förderbereich an.
Geeignet für Kinder mit ADS/ADHS oder Lernproblematik und Jugendliche mit Erschöpfungssymptomen und Konzentrationsschwierigkeiten.
Ich biete Coaching und Kunsttherapie in einem
8-Wochen-Programm oder in Einzeltherapie an, die Dauer beträgt 60 – 9o Minuten pro Einheit.
Ergänzende Methoden:
Je nach Anliegen verwende ich zusätzlich Entspannungsmethoden und Meditationsformen.